Ягода лесная на дом

Ягода лесная в Москве.

брусника купитьЛето – это не только пора солнца, тепла, ярких красок, но еще и вкусных сочных ягод. Сладкая черешня, ароматная малина, аппетитная клубника, душистая земляника, лесная черника, красная, черная и белая смородина, — каждый выбирает себе ягодку по своему вкусу. Кушать ягоды любят и взрослые дяди и тети, и маленькие дети. И все понимают, что это не просто вкусное, но еще и полезное лакомство. Но много ли людей сможет ответить на вопрос, а чем именно так полезны ягоды?

земляника купитьДля того чтобы разобраться с этим вопросом, надо знать из чего они состоят. В ягодах есть различные витамины, минеральные вещества, аминокислоты, клетчатка. О полезных свойствах клетчатки прекрасно знают те, кто стремится похудеть. Пищевые волокна в желудке человека разбухают, снижая тем самым чувство голода, кроме того, они очищают кишечник и помогают избавиться организму от вредных веществ.

  • Ягоды имеют насыщенный цвет, и чем он ярче, тем больше содержится в них витамина Р. Этот витамин, оказывает укрепляющее действие на иммунитет, на сердечно-сосудистую систему. Является защитой от воздействия окружающей среды и механизмом борьбы с онкологическими заболеваниями.
  • Много во вкусных плодах и витамина С, который помогает справляться с простудами и сохранять молодость. Также в ягодах содержится железо, так необходимое для нормального уровня гемоглобина у человека.
  • Ягоды помогают пищеварению, снижают уровень холестерина и укрепляют сосуды.

Согласно ряду исследований учеными было установлено, что те люди, которые имели в своем рационе большое количество ягод, были в более хорошем настроении по сравнению с остальными. В чем же тут секрет? Дело в том, что в них содержатся особые вещества антоцианы.

Их ценность велика для здоровья, самочувствия и настроения человека. В случае их дефицита в организме ощущается упадок сил, депрессия и раздражительность. Кроме того, в состав ягод входит фолиевая кислота, которая продуцирует выработку гормонов счастья. Если говорить научным языком, она влияет на образование серотонина и норадреналина.

Чернику купитьЗачем они нужны человеку?
Дело в том, что серотонин успокаивает нервную систему, а норадреналин помогает бороться со стрессами. Да что уж говорить, вкусная еда любому человеку доставляет удовольствие, тем более сладкие ароматные ягодки.

Заказывайте лесные ягоды с доставкой на дом в Москве и Подмосковье.